Piscine, dernière de 2015..

Ce matin, pas de vélo pour moi. A cela deux raisons : Le petit problème au genou et un rendez-vous chez le toubib. Du coup, j'avais annoncé que j'irai à la piscine, d'autant que celle-ci va fermer pour deux semaines, à partir de Dimanche. Xavier a décidé de m'accompagner, voulant tester ses nouvelles palmes courtes. Donc, vers 9 h 00, nous voilà à l'eau. Peu de monde, alors, pas d'arrêt "papotage", ça nage !! D'abord 1 km crawl, sans appareil pour moi et pool pour Xav'. Ensuite, Xavier essaie ses palmes, ça a l'air d'aller, puisqu'il enchaîne 1 km !! Moi aussi, avec pool et plaques. Ensuite, j'enlève les plaques pour un dernier kilo avec le pool. Xav' enchaîne les aller retour sans appareil. Au bout d'une heure et douze minutes, c'est bon, 3 000 m, c'est bon. Les épaules commencent à tirer, les bras aussi et.... Surtout, l'heure tourne. Voilà donc notre dernière séance de l'année qui s'achève sur une bonne note, on a fait un bel effort, on est bien détendu... A l'année prochaine !!