RANDO HENIN SUR COJEUL
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RANDO HENIN SUR COJEUL
BONJOUR VTTISTE
DEMAIN RENDEZ VOUS A HENIN SUR COJEUL POUR LEUR RANDO. J'Y SERAI VERS 7H30-8H POUR LA FEUILLE D'INSCRIPTION.
CORDIALEMENT MOUSE

DEMAIN RENDEZ VOUS A HENIN SUR COJEUL POUR LEUR RANDO. J'Y SERAI VERS 7H30-8H POUR LA FEUILLE D'INSCRIPTION.
CORDIALEMENT MOUSE




Mouse- Messages : 95
Date d'inscription : 18/02/2017
Age : 40
Localisation : Fouquieres lez lens
Re: RANDO HENIN SUR COJEUL
Présent


gregoryg- Messages : 186
Date d'inscription : 08/05/2018
Age : 43
Localisation : Rouvroy
Re: RANDO HENIN SUR COJEUL
Route à Provin pour moi demain, faut refaire le cuir du cul et chopé un peu de rythme
_________________
A l'impossible, nul n'est tenu. A cœur vaillant, rien d'impossible.
Dicton de barman: Si tu bois pour oublier, paies avant de commencer !!!
Franck- Messages : 650
Date d'inscription : 22/01/2012
Age : 41
Localisation : rouvroy
Re: RANDO HENIN SUR COJEUL
Bonjour à toutes et tous, 7 VTTistes ce matin, 6 du club et un futur adhérent, Christophe est parti sur le 20 Kms qui avait un départ différent du 38 et 55.
Dès le départ, j'ai lâché (rouler la veille ?? ou trops d'apéros le samedi soir
), Fabrice m'a accompagné jusqu'au ravito (18 KMs).
Au ravito, nous sommes tous les deux arrivé finalement que 5 minutes à près "les durs" (Mouse, Berni, Pascal et Frédéric).
Là, 2 groupe de 3 ; Berni, Pascal et Mouse sur le 55, nous zote 3 (Fred, Fabrice et moi) sur le 38.
Concernant le 38, rien à dire, jolie rando ! Le ravito était nickel, tout comme l’accueil et le sandwich pâté à la fin, la bière bien fraîche m'a fait oubliée que mes jambes étaient en feu....
Arrivé à la salle vers 11h00 ou nous avons croisé nos copains Cyclo, le groupe VTT des durs est arrivé peu après.
Perso, j'en ai "chié"
Le 38 avec nos stats ;

Mon cardio (je sais pas si c'est normal de monter à 171, je ne dépasse pas les 160 d'habitude) ;

Dès le départ, j'ai lâché (rouler la veille ?? ou trops d'apéros le samedi soir


Au ravito, nous sommes tous les deux arrivé finalement que 5 minutes à près "les durs" (Mouse, Berni, Pascal et Frédéric).
Là, 2 groupe de 3 ; Berni, Pascal et Mouse sur le 55, nous zote 3 (Fred, Fabrice et moi) sur le 38.
Concernant le 38, rien à dire, jolie rando ! Le ravito était nickel, tout comme l’accueil et le sandwich pâté à la fin, la bière bien fraîche m'a fait oubliée que mes jambes étaient en feu....
Arrivé à la salle vers 11h00 ou nous avons croisé nos copains Cyclo, le groupe VTT des durs est arrivé peu après.
Perso, j'en ai "chié"

Le 38 avec nos stats ;

Mon cardio (je sais pas si c'est normal de monter à 171, je ne dépasse pas les 160 d'habitude) ;

gregoryg- Messages : 186
Date d'inscription : 08/05/2018
Age : 43
Localisation : Rouvroy
Re: RANDO HENIN SUR COJEUL
Bonsoir
comme l'a dit notre ami greg "la crevette"
, je pars sur le 55 avec Bernie et Pascal. Fléchage et ravito impeccable, merci à eux pour m'avoir persuadé de faire ce parcours. Ce fut difficile pour moi sur les 10 derniers kilomètres mais je remercie mes camarades pour m'avoir supporté
. 19.3 de moyenne pour ce parcours sans trop de difficulté.A la semaine prochaine pour la rando de Fampoux.
Cordialement Mouse

comme l'a dit notre ami greg "la crevette"


Cordialement Mouse




Mouse- Messages : 95
Date d'inscription : 18/02/2017
Age : 40
Localisation : Fouquieres lez lens

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